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BMI 계산하기와 성별에 따른 정상 체중 지수 확인하기
안녕하세요, 건강에 관심 있는 공대남편입니다. 오늘은 BMI 계산 방법과 남성의 정상 체중 지수, 여성의 정상 BMI 지수에 대해 알아보려고 합니다. BMI (체질량 지수)는 체중과 키의 관계를 나타내는 지표로, 건강한 체중 범위를 확인하는 데 사용됩니다. 성인 남성과 여성에게 적용되며, 어린이와 청소년에게는 다른 지표를 사용해야 합니다. BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산됩니다. 수식은 다음과 같습니다. BMI = 체중(kg) / (키(m))² 예를 들어, 체중이 70kg이고 키가 1.75m인 사람의 BMI를 계산하면 다음과 같습니다. BMI = 70 / (1.75)² = 22.86 BMI는 체지방과 체중 간의 관계를 나타내는 지표이지만, 직접적인 체지방량 측정은 아닙니다. 하지만 ..
2023. 6. 3. 16:45
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